Hoe kan je snel zonnebaden in de zon zonder de gezondheid te schaden?

Als de zomer komt, is het tijd om uit te rusten envakanties, voor meisjes een van de belangrijkste is de vraag hoe je een sterke bruine kleur krijgt in de zon, en ook om deze mooie gelijkmatige bruine kleur zo lang mogelijk te behouden. Beschadig de huid niet en zie er goed uit, als u de basisregels van het zonnen in de zon kent.

Hoe snel bruin worden in de zon
Zonnebrand tijd

Als je het juiste moment kiest om te ontspannenstrand, de vraag of het schadelijk is om te zonnebaden in de zon, zal vanzelf verdwijnen. Een zonnebrandmiddel dat beschermt tegen UV-licht is alles wat u nodig heeft voor een gezonde bruine kleur. Het feit is dat de zon op zijn hoogste punt bijzonder ernstige stralingsdoses naar de aarde stuurt, en 's ochtends (vóór 11 uur) en' s avonds (na 16 uur) deze dosis veel kleiner is, en daarom niet gevaarlijk. Probeer dus niet op het strand uit te zijn tijdens de lunch. Naast het feit dat ze denken over hoe ze snel in de zon kunnen bruinen, besluiten velen lang op het strand te blijven. Het is onmogelijk om dit te doen - het is beter om te zonnebaden voor niet meer dan twee uur zonder pauze, terwijl je stil ligt tijdens het zonnebaden, je kunt slechts tien minuten achter elkaar in de zuidelijke zon en ongeveer twintig in de middelste baan.

Hoe sterk om in de zon te bruinen
Middelen voor zonnebrand

Nadenken over hoe je snel kunt bruinenzon, geef niet op tegen zonnebrandcrème. Speciale crèmes en lotions voorkomen geen zonnebrand, maar beschermen de huid juist tegen straling en verbranding. Met hun hulp kunt u huidveroudering voorkomen en het risico op kanker verminderen. Een donkere huid is genoeg crème met SPF 20 of 30, maar Sneeuwwitje heeft het maximale beschermingsniveau nodig - met SPF 50. Een goed geselecteerd en regelmatig gebruikt zonnebrandmiddel is een van de voorwaarden voor een mooie kleurtje.

Ligweide

Om snel en gelijkmatig te bruinen, optioneelgelegen in de zon. In tropische landen kun je de huidtint zelfs in de schaduw van een paraplu of een dak veranderen, dus de eerste keer is het beter om in halfschaduw te blijven. Probeer de beste manier te vinden om snel bruin te worden in de zon, vergeet niet dat je haar niet van bruin worden houdt. Ze moeten Panama of hoofddoek beschermen. Ogen tijdens wandelingen moeten worden beschermd met een zonnebril. Kies een comfortabele chaise longue, laat je niet meeslepen door lezen en ontspan niet tot je slaperig bent - dus verlies je de tijd uit het oog, en je probleem voor de hele vakantie zal niet zijn hoe je snel in de zon kunt bruinen, maar hoe je omgaat met zonnebrand.

Is het schadelijk om te zonnebaden
Soorten bruinen huid

Schoonheidsspecialisten geloven dat een succesvol kleurtje afhankelijk isook op een specifiek huidtype. U kunt nadenken over hoe u snel in de zon kunt bruinen, maar de eigenaren van het eerste type huid moeten langzaam donker worden, anders kunt u zich verbranden. Het eerste type is meisjes met licht of rood haar, lichte ogen en melkwitte huid. Het tweede type wordt beschouwd als blond of roodharig met bruine en grijze ogen, de derde is bruinharig en de vierde is brunettes en meisjes met een donkere huidskleur. Hoe dichter je bij het vierde type bent, hoe veiliger en sneller je zult zonnebaden. Volg in elk geval alle bovenstaande regels en bescherm uzelf goed tegen de schadelijke effecten van zonlicht. Dan zal je kleurtje mooi zijn en zelfs, en je vakantie zal alleen herinnerd worden door aangename momenten, en niet door ongemak van brandwonden.

leuk vond:
0
Nuttige tips: hoe snel te verwijderen
Hoe snel de keel genezen, met behulp van
Als iemand in de zon wordt verbrand, wat moet ik dan doen?
Hoe snel een blauwe plek weg te werken
Middelen voor verbranding door de zon - klaarheid voor vakantie nummer 1
Tips om sneller bruin te worden
Hoe kan ik zonnebaden in de zon? Een paar
Tips om op de juiste manier te zonnebaden
Hoe een auto snel in Rusland te verkopen
Top berichten
omhoog