Welke is beter om te kiezen voor een back-simulator? Klantrecensies

Gezonde rug is altijd als een garantie beschouwd, niet alleeneen volwaardig leven, maar ook een positieve houding. Maar om zijn kracht en elasticiteit te behouden, hebt u een simulator voor uw rug nodig, ook als u mobiel werkt, een uitstekende gezondheid hebt en buiten het raam de ideale klimatologische omstandigheden.

voor de back-simulator

De invloed van tijd zal vroeg of laat zijn invloed verliezenafdruk op de gang en houding, en om op de een of andere manier van deze problemen af ​​te komen, heb je dagelijkse oefeningen nodig. Lopen en rennen kneedt natuurlijk wat spiergroepen, maar om een ​​correcte en gebalanceerde belasting voor de rug te bieden, is de simulator een ideale optie.

Laten we proberen de belangrijkste criteria te demonteren die de keuze van een simulator voor de rug en de hele rug helpen bepalen, rekening houdend met de meningen van specialisten en beoordelingen van gewone eigenaars.

Waarom dit nodig is

Dagelijkse oefeningen zullen zorgen voor een normale doorbloeding van de weefsels, waardoor de elasticiteit van de rug en het vermogen van de spieren om te rekken toeneemt, wat zo noodzakelijk is voor ons tijdens het bewegen.

Stap-voor-stap uitvoering van oefeningen voor de rug(simulator Bubnovsky, professionele modellen) stelt je in staat om elke afdeling van de wervelkolom geleidelijk op te warmen en te trainen van de top tot het heiligbeen, dat wil zeggen cervicaal, thoracaal, lumbaal en sacraal.

terug simulator

De maximale efficiëntie kan namelijk worden bereiktna reguliere en consistente klassen. Om een ​​ongehinderde bloedstroom door het lichaam te garanderen, moet u minstens één keer per dag sportuitrusting voor de rug gebruiken (simulator of machine). Daarnaast zullen dagelijkse activiteiten u helpen om de geaccumuleerde stress van de samengetrokken spieren te verwijderen. Meer of minder professionele apparatuur werkt met elke afdeling van de wervelkolom, wat een complexe belasting voor de rug oplevert, dus het kopen van iets kleins en goedkoop is gewoon niet logisch. In dit geval bestaat het risico niet uit het aanschaffen van apparatuur voor de rug (simulator), maar een gewone uitbreiding, gesluierd voor iets meer.

Soorten apparatuur

Een enorme selectie van gespecialiseerdesport, die ons tal van fabrikanten bieden, is bedoeld om alle spieren te trainen in de wervelkolom. menselijke romp opgebouwd uit meerdere lagen, zodat het bedrijf ingezet voor de ontwikkeling van verschillende typen en soorten modellen (simulator voor rug hernia, lichaamshouding etc. te corrigeren. n.).

flexie van de rugflexie

Voor elke afdeling van de achterkant worden verschillende soorten apparatuur ontwikkeld:

  • machine - voor het gehele achteroppervlak;
  • expander type - voor het bovenste deel van de wervelkolom;
  • muur - pers- en rugspieren;
  • elektrische simulator voor de rug - een vibrerend effect (werk zonder inspanning).

Dagelijkse oefeningen op een van deDe bovengenoemde simulatoren (afhankelijk van de doelen en het huidige probleem) zullen het niet alleen mogelijk maken om de houding te corrigeren en het gangwerk te vergemakkelijken, maar ook om overtollig gewicht te verliezen. Maar dit zijn slechts kleine bonussen, het belangrijkste doel van de klassen is om de flexibiliteit van de wervelkolom te ontwikkelen, stijfheid en knijpen van de spierzenuwen te elimineren, evenals preventief onderhoud, in combinatie met de behandeling van vele ziekten van de rug.

Gecombineerde modellen (druk op en terug)

Mooie torso, zelfverzekerde manier van lopen en sterk uithoudingsvermogenrechtstreeks afhankelijk van de conditie van de wervelkolom. Daarom, om de schouders recht te maken, til je de kin op en zie je eruit als een sportieve jongen en zijn de gecombineerde modellen ontworpen.

Een levendig voorbeeld van dit soort sportuitrusting isFlexyBack rugtrainer. Het is universeel en geschikt voor mensen met vrijwel elke mate van sporttraining. Testimonials bevestigen zijn hoge efficiëntie.

Bubnovsky trainingsapparaat voor rug

Deze machine is zeer eenvoudig te leren, en zelfs alsmensen zijn nooit betrokken geweest bij dit soort simulators, er zullen geen aanpassingsproblemen zijn. Het moet ook worden opgemerkt dat het resultaat na lessen op simulatoren van dit type niet slechter zal zijn dan, laten we zeggen, een atleet met ervaring.

Belangrijkste aanwijzingen en resultaten van de training:

  • flexibiliteit in de lumbale regio;
  • eliminatie van pijn na ziekten van de wervelkolom;
  • toename van de amplitude van hellingen;
  • correctie van houding;
  • preventie van ziekten van de lumbale regio.

Daarnaast oefeningsapparatuur voor rugtraining enDagelijkse lessen over hen verbeteren de fysieke toestand van het lichaam aanzienlijk, waardoor de bloedcirculatie in weefsels, gewrichten en interne organen wordt verbeterd. Tijdens het sporten stijgt de lichaamstemperatuur enigszins, waardoor de ontsteking in het lichaam tot een minimum wordt beperkt en de ontwikkeling van ernstige ziekten wordt voorkomen.

Meningen van eigenaren

Veel gymnasten en gewone amateurs hartelijkpraten over gecombineerde simulatoren en FlexyBack in het bijzonder. Met training kun je het hele scala aan effecten op de wervelkolom bestrijken, wat onmisbaar is in onze "zit" -tijd. Daarom is deze simulator voor kantoorwerkers en mensen, van wie de werkplek een stoel is, onmisbaar.

Sommigen klagen over de overvloed aan vervalsingen, maar alleslost de actieve persistentie tijdens de aankoop op: het verzoek om echtheidscertificaten, een grondige inspectie van de inventaris voor de aanwezigheid van speciale merkmarkeringen en verificatie van de identificatiecode van de simulator in de database op de officiële website van de fabrikant.

Simulator Bubnovsky voor de achterkant

Naast de behandeling van dezelfde naam, professorBubnovsky S.M. heeft een speciale simulator ontworpen die het mogelijk maakt de toon van diepe spieren in de dorsale sectie te herstellen en het spierskelet te versterken, waardoor het bijdraagt ​​aan de volledige werking van de gewrichten.

stoel simulator voor de rug

Bovendien kan de simulator aanzienlijkverbeteren biochemische processen door het hele lichaam, en niet alleen in de rug. Na dagelijkse sessies wordt de bloedsomloop geactiveerd, de wervels krijgen extra bloedtoevoer, spierspasmen en pijnsyndromen worden geëlimineerd.

Een van de prioritaire toepassingensimulator Bubnovsky beschouwt de behandeling van osteochondrose, hernia en artrose. Bovendien is de simulator uitermate nuttig in de revalidatieperiode, en herstelt het de basisfuncties van het lichaam na chirurgische interventie.

Feedback van de eigenaar

De meeste eigenaren van deze machine zijn goedbeantwoord het ontwerp van Bubnovsky. Veel mensen houden van de veelzijdigheid en toegankelijkheid van gymnastische oefeningen die op dit apparaat kunnen worden uitgevoerd. Sommigen klagen over de hoge prijs, maar als we kijken naar de enorme mogelijkheden van de simulator, gaat dit defect ergens ver in de achtergrond verloren.

aanbevelingen

Het is moeilijk om de voordelen van gymnastiek te overschattenoefeningen die worden uitgevoerd op dit soort simulators. Correct geselecteerde apparatuur is in staat om in korte tijd de kracht en functionaliteit van de wervelkolom te herstellen, waardoor de torso stevig in de juiste positie wordt gehouden, zodat er geen doorbuiging of knellen van de spieren is. Als gevolg van dagelijkse training krijg je een gezonde en sterke rug, die immuun is voor allerlei soorten ziekten.

terug simulator voor hernia

Vergeet ook de gebruiksregels nietsportuitrusting, of het nu een halter of een stoel-simulator voor de rug is. Verwondingen kunnen worden verkregen bij elke sport- of gymnastiekinventaris, dus vergeet nooit de veiligheid. Zelfs als het hele complex van oefeningen je heel gemakkelijk wordt gegeven, is het niet nodig om in paniek te raken - in zulke gevallen bracht het fanatisme nooit de goedheid ten goede.

Om samen te vatten

Nu is het bijna onmogelijk om iemand te vinden diedie geen problemen zou hebben met de rug, dus dit soort simulators zal altijd in trek zijn. De beloning voor ijver zal een gezonde en sterke rug zijn, evenals een getrainde torso die elke dagelijkse belasting kan verdragen.

Naast het wellness-effect, geven oefeningsmachines voor de rug je de schoonheid van het lichaam, en het verlies van overgewicht wordt een aangename aanvulling op de dagelijkse training.

leuk vond:
0
Hyperextensie thuis:
Revolutionaire uitvinding van de moderniteit -
Een elliptische trainer is een goede,
Je hebt dringend een ellips-simulator nodig!
De "Ryder" -simulator is een geweldige corrector
"Cardio Slim" (simulator): beoordelingen,
Riem "AB Gymnic": beoordelingen van enthousiastelingen
Het perswiel is de ideale simulator voor
Een simulator voor borstspieren is de eerste stap op weg naar
Top berichten
omhoog