In de wereld zijn er veel situaties en omstandigheden voorde fout hiervan kan de slapeloosheid van mensen ontwikkelen en uitputten. De belangrijkste oorzaken van slaapverlies, volgens artsen, zijn hart- en neurologische aandoeningen, problemen met de longen en luchtwegen, evenals een overvloed aan ingenomen medicijnen, waarvan er vele een cumulatieve eigenschap bezitten. Dat is de reden waarom, lang voor je de apotheek binnenstapt en zonder recept pillen koopt, het de moeite waard is om een arts te raadplegen en de belangrijkste oorzaak van slapeloosheid vast te stellen.
Er moet aan worden herinnerd dat slaappillenGeneesmiddelen zonder recept of voorgeschreven door een arts hebben een sterk psychotroop effect. Ze zijn verslavend en verslavend, hebben weinig te maken met hunkeren naar drugs en kunnen soms leiden tot de dood, dus het nemen van dergelijke farmacologische middelen moet uiterst voorzichtig zijn. De beste manier om slaapverlies te bestrijden, is uitrusten met eenvoudige maar beproefde methoden. Ga in bed liggen met een gevoel van slaperigheid. Pijn het lichaam niet en laat je in een droom duiken - samen is het beter om een beetje rustig, eentonig werk te doen, wat een gevoel van slaperigheid zal veroorzaken. Houd je aan de gevestigde manier van slapen, dat wil zeggen, naar bed gaan en voor eens en altijd een bepaalde tijd wakker worden, zelfs in het weekend. Probeer overdag te voorkomen dat u uitrust, als u 's nachts niet kunt slapen. Hierdoor wordt het dagelijkse ritme onderdrukt en het regime geschonden, wat erg belangrijk is voor het bestrijden van slapeloosheid. Neem een warm ontspannend bad voordat je naar bed gaat, drink een glas warme melk of lees een paar pagina's uit je favoriete boek - maak in het algemeen een ritueel om te gaan slapen, ontspannen, ontspannen en het lichaam te kalmeren.
Kan ik geen pillen kopen zonder recept? In principe is dit geen probleem, want er zijn veel natuurlijke remedies die helpen om het lichaam te kalmeren en zich te ontdoen van vermoeiende slapeloosheid. Dit is valeriaan, gepresenteerd in een apotheek in de vorm van tabletten of infusie. Je kunt zelfs een heerlijk drankje bereiden op basis van valeriaanwortel - het zal je helemaal niet schaden, maar het helpt niet alleen bij gebrek aan slaap, maar ook met een verstoord hartritme, opwinding en de gevolgen van stress.
Nog een natuurlijke slaappillen zonder recept -partinia of valeriaan, meerdere malen effectiever dan de gebruikelijke "valeriaan" in tabletten. Nuttig voor slaap en normalisatie van galopperende drukschildpad Baikal, afkooksels van hop en oregano. Een uitstekend medicijn, zelfs professionele dokters noemen honing - slechts één eetlepel van dit magische natuurlijke product, gegeten tijdens het avondeten, en geen slapeloosheid zal je storen.
Nou ja, in het geval dat er niets vanhet bovenstaande helpt niet, je kunt de medicamenteuze manier gebruiken. Probeer echter geen slaappillen te kopen zonder recept van een arts - het kan niet alleen nutteloos, maar ook gevaarlijk zijn, of, in extreme gevallen, medicijnen kiezen die 'longen' worden genoemd. Bijvoorbeeld over het medicijn "Melaxen", dat een erg zwak hypnotisch effect heeft, of "Amitriptyline", dat het zenuwstelsel ontspant en de overgang naar de slaap vergemakkelijkt. Dit medicijn is verboden voor gratis verkoop zonder een arts voor te schrijven, maar veel apotheken verbieden dit verbod soms.
Als u de traditionele geneeskunde niet vertrouwt, maareen medicijn voorgeschreven door een arts of slaappillen zonder recept geeft geen positief effect, u moet proberen om verdovende middelen te nemen. Zij, handelend op het zenuwstelsel, verlichten de spanning ervan, ontlasten de hersenen van prikkelbaarheid en angst, faciliteren en versnellen, dus de overgang naar het "koninkrijk van Morpheus".
