Geheimen van de magische bewegingen van de masseur. De voordelen van massage

Je kunt een massage niet liefhebben als je het doethoogopgeleide masseur. Dankzij wekelijkse sessies kom je, zij het tijdelijk, van kwade gedachten en onnodige ervaringen af. Samen met de fysieke ontspanning van het lichaam, herstelt de massage de kracht, is in staat om te stimuleren, de gevolgen van de ontvangen stress te elimineren.

Vanwege het correct geselecteerde uitvoeringsschemamassage, het lichaam ontvangt een aangenaam deel van de warmte, verhoogt de tonus, verbetert het algemene welzijn. In het geval van een onjuiste techniek wordt het tegenovergestelde effect waargenomen: het verschijnen van zwakte; gebrokenheid en ongewenste reacties - lichaamssignalen. Elke massagetechnologie moet individueel op het menselijk lichaam worden afgestemd. Alleen ervaren masseurs van een gespecialiseerd centrum www.skyclubs.ru/telo zal in staat zijn om een ​​prettige en nuttige procedure uit te voeren.

De belangrijkste punten van het positieve effect van massage

Op de menselijke huid is er een massa nerveuseindes, het is naar deze plaatsen en verplettert de masseur. Zo wordt een signaal in de hersenen geactiveerd, wat de afgifte van hormonen van geluk uitlokt - endorfines. Dit zorgt ervoor dat iemand zich na een massage gelukkig, vredig en kalm voelt.

Gebruik van massage:

• verlichting van pijn in de gewrichten en spieren. Aanbevolen voor een zittende levensstijl, na ernstige stress in de sportschool;
• bloedcirculatie, bloedvaten enhaarvaten. Er wordt dus een groter aantal zuurstof naar het lichaam toegevoerd, de ademhaling is dieper en het metabolisme verbetert. Met een goede bloedsomloop, het spijsverteringsproces is vastgesteld, hoofdpijn is volledig uitgesloten;
• bloeddruk verlagen, er is een proces van spierontspanning. Dankzij een tonisch effect wordt de huid fluweelzacht en zacht;
• versterkt elasticiteit, stevigheid en flexibiliteit van de spieren. Speciaal aanbevolen massages voor mensen die veel tijd hebben doorgebracht in rugligging met het oog op de versterking van het spierstelsel uit te voeren;
• positieve invloed op het lymfestelsel, verbetert het proces van toxines uit het lichaam;
• het wegwerken van depressie, slaapstoornissen - in dit geval wordt de hoofdmassage aanbevolen. Bovendien wordt mentale activiteit gestimuleerd, vermoeidheid verdwijnt.

De kunst van massage

Specialisten schrijven massagetechnieken toe aan speciale manifestaties van kunst. Markeer een aantal soorten: sport, aromatische, Zweedse, Thaise en andere vormen van massage.

De voordelen van massagesessies op het gezicht, het is niet voor niets dat deze techniek wordt gebruikt voor therapeutische en preventieve doeleinden. Tegenwoordig wordt massage doorverwezen naar een van de belangrijkste therapeutische gebieden.