Sporen op de benen: hoe te genezen en te voorkomen

Sporen op de voeten (plantaire fasciitis) - concept,wat wijst op een uitsteeksel in de vorm van een botsteel in het hielbot. De redenen voor een dergelijke botgroei kunnen verhoogde belastingen op de calcaneus (overgewicht), vlakke voeten, calcaneale verwondingen, langdurige overbelasting van de hielen (bij atleten), botirritatie als gevolg van het dragen van oncomfortabele schoenen, stofwisselingsstoornissen en zittend werk zijn. De ziekte komt vooral voor bij personen na 40 jaar.

Sporen op de voeten: symptomen en diagnose

De symptomen van sporen op de benen zijn pijn in het plantaire deel van de hiel (vooral 's morgens), een gevoel van pijn tijdens het lopen.

De diagnose is gebaseerd op deze klachten enX-ray onderzoek. Dit houdt rekening met de differentiaaldiagnose: de symptomen van sporen op de benen zijn vergelijkbaar met de manifestaties van sommige ontstekingsziekten - spondylitis ankylopoetica, reumatoïde artritis, omdat het begin ervan ook geassocieerd kan worden met hielpijn.

Behandelingsmethoden

Hoe sporen op poten te genezen? In de regel zijn de sporen op de benen behandelbaar zonder chirurgie (het wordt alleen gebruikt in extreme gevallen waarin andere methoden niet effectief zijn).

Sporen op de benen in de beginfase van de ziekte kunnen worden geëlimineerd door populaire methoden:

  • ½ kop ui wordt genomen, 1 druppel teer wordt aangebracht op het midden van de helft. Vervolgens wordt de boog op de zere plek aangebracht.
  • Honing (100 gr.) En mama (5 gr.) Los op in een waterbad. Het mengsel wordt gekoeld. De resulterende samenstelling wreef gedurende de nacht hielen.
  • Gemengde ammonia (50 ml) en zonnebloemolie (1 eetlepel). Een staafje dat bevochtigd is met dit mengsel wordt elke dag gedurende 30 minuten aangebracht. tot de zere hiel. De behandelingsperiode is enkele weken.
  • Benen worden gestoomd in tanks met heet water (mettoevoeging van een kleine hoeveelheid zuiveringszout), breng dan gaas gedrenkt in komboecha-oplossing op de hielen. Na 3 uur moet gedroogd gaas opnieuw worden bevochtigd.
  • Traditionele genezers adviseren je om een ​​glas walnootscheidingen te gieten met twee glazen wodka en twee weken in het donker aan te dringen, en dan te spannen. Infusie gedurende 30 minuten. voor de maaltijd driemaal per dag.
  • Plet het witte vruchtvlees van de zonnebloem, doe het in een glazen schaal en giet het in met wodka. Capaciteit goed gesloten en sta tien dagen op een donkere plaats.
  • Snij met een rasp ½ van de knoflookkop in en bind deze 's nachts aan de hiel vast. Als er echter een brandend gevoel optreedt, is het beter om de procedure te weigeren.
  • 'S Ochtends voor de hele dag om een ​​blaadje klit of jonge kool aan een tong te hechten, te binden. Groenen kunnen 1-2 keer per dag worden vervangen.

Behandeling van sporen op de voeten veroorzaakt doorflatfoot, is het gebruik van orthopedische inlegzolen van verschillende typen. Bijvoorbeeld hielkussentjes op de voet in schoenen. Het is gemaakt van zacht materiaal, siliconen. Of een ander soort orthopedische inlegzolen - de binnenzool is ontworpen om het gevoel van vermoeide benen te verminderen.

Behandel methoden van conservatieve behandelingontstekingsremmende geneesmiddelen (paraffine-toepassingen, warme baden, moddertherapie, UHF, obkalyanie novokainy pijnlijke punten, injecties met ontstekingsremmende middelen).

Bij sterke pijn die niet weggaat en bij afwezigheid van effect van andere vormen van conservatieve behandeling, worden röntgen- en schokgolftherapie gebruikt.

Sporen op de voeten

Het uiterlijk van de hielspoor betekent slijtageosteo-gewrichtsapparaten. Om dit pathologische proces te voorkomen, is het noodzakelijk om het lichaamsgewicht te controleren en plotselinge toename van de gewichtsbelasting te voorkomen, de voeten niet te overbelasten, aandoeningen van de wervelkolom onmiddellijk te behandelen, het verschijnen van infectieziekten te voorkomen (influenza, ARVI, tonsillitis, gonorroe, etc.) bloedcirculatie verbeteren om gymnastiek te doen voor de benen.

leuk vond:
0
Over hoe je sporen op de benen moet behandelen
Hoe sporen op de hielen van het huis te behandelen en met behulp van
Spur op de voet - klein, maar pijnlijk
Treepsporen van hiel behandelen op verschillende manieren
Methoden voor de behandeling van calcaneal spoor:
Behandeling volgt de hiel van volksremedies:
Pijn in de benen onder de knie. Oorzaken en behandeling
Examens zonder problemen of Waar te verbergen
Hoe u "Spurs" in "Vord" maakt: stap voor stap
Top berichten
omhoog