Griesmeel in multivarka - gemakkelijk, lekker en gezond

Om normale processen te behoudende vitale activiteit van het lichaam voor een persoon moet ten minste een minimale hoeveelheid vitaminen, mineralen en sporenelementen bevatten. Het grote probleem is nu om deze meest noodzakelijke stoffen uit voedsel te halen. Moderne technologieën hebben zo'n stap voorwaarts gemaakt dat ze niet alleen het menselijk bestaan ​​zoveel mogelijk hebben vergemakkelijkt, maar, paradoxaal genoeg, zoals het klinkt, het ingewikkeld maken. Als het zelfs 20 jaar geleden was om een ​​bepaald product te kopen, was het allemaal heel duidelijk en duidelijk: de koper wist precies dat groenten groenten zijn, zonder kunstmatige weefsels en genmodificaties, en tot op heden, wanneer ze naar de winkel komen, koopt een persoon een "kat in een zak" ". En om met zekerheid te zeggen, tenminste 50 procent, dat "dit varken natuurlijk is", is het onmogelijk.

Dus van welke producten kan een persoon ontvangendan de minimale hoeveelheid mineralen en vitaminen, dus noodzakelijk voor de ontwikkeling en het leven van het lichaam? Zonder rekening te houden met de medische vitaminecomplexen, kan men met een hoge mate van zekerheid zeggen dat pappen rijk zijn aan nuttige stoffen. Inclusief manga. Het is niet voor niets dat ze het ontbijt voor kinderen klaarmaken. Wat is nuttig voor griesmeelpap? Omdat het een kleine graankorrel is, is de pap rijk aan vitamines van groep B. Het bevat ook fosfor, zink, kalium, ijzer. Correct gekookte manapap (in de multivark inclusief) behoudt al zijn nuttige dieeteigenschappen: het wordt goed door het lichaam opgenomen, versterkt de botten en helpt perfect het werk van het maag-darmkanaal.

Depletie, postoperatieve periode,tekort aan nieren - met al deze aandoeningen helpt manna-pap perfect. In een multivariant zal het voorbereiden van dit wonderproduct niet moeilijk zijn. Selecteer hiervoor de modus "Melkpap" in de instellingen.

Manna-pap: verhoudingen

Grutten in de hoeveelheid van een halve maatbekerstroomt in de multivark. Voeg vervolgens 1,5 eetlepels suiker en 1/3 theelepel zout toe. Dit alles moet worden gemengd en 3 glazen melk worden toegevoegd, vervolgens 1,5 glazen water en een theelepel boter. Nadat alle componenten grondig zijn gemengd, komt de draai van "magische schotels".

Het multivark opgenomen in de vereiste moduszal signaleren wanneer het griesmeel klaar is. In de multivarker, meng de pap opnieuw en laat deze 5-10 minuten staan. De laatste stap is serveren. Deze tarwekorrel harmonieert perfect met verschillende additieven in de vorm van jam, jam, gecondenseerde melk, honing. Verspreid op borden, op smaak gebracht met boter, suiker of jam, een heerlijke griesmeelpap in een multivarquet is klaar voor gebruik!

Een instant eten zijn, ongeachtuit het recept verliest de pap haar nuttige eigenschappen niet en heeft ze een gunstige invloed op zowel het organisme van de kinderen als de volwassene. Maar het is ook niet teveel om betrokken te raken bij een manga - dit kan leiden tot een afname van de assimilatie van ijzer door cellen. Denk na over je dieet, onthoud dat het motto van een gezond dieet matiging en diversiteit is.