Kan ik afvallen met behulp van een hoepel?

Kan ik afvallen met een hoepel? Zo ja, hoe het te doen?

Het probleem van overgewicht

Vrouwen geven daar vaak om. Een van de prangende vragen: "Is het mogelijk om gewicht te verliezen met een hoepel?" Deze methode helpt om overtollige centimeters in de taille kwijt te raken. In ongeveer een maand duurt een harde training drie tot zes centimeter. Om dit te doen, moet je zeker gelijk eten en elke dag de hoepel draaien. Tijdens de torsie van de hoepel worden vetten in de taille verbrand en de buik strakker. Als je je zorgen maakt over hoe je aan de zijkanten kunt afvallen, wil dat nog niet zeggen dat je meteen een streng dieet moet volgen. Uitstekende resultaten kunnen worden bereikt met de juiste voeding en oefeningen met een hoepel.

Wat zijn de hoepels?

- inklapbaar (ze hebben holle delen, dankzij welke je de diameter van de ring kunt veranderen in de richting van vergroten of verkleinen, en vul het vulmiddel tot het gewicht);

- gymnastiek (ontworpen voor gymnastiekoefeningen);

- gewogen (specifiek gebruikt voor gewichtsverlies);

- massage (het binnenste gedeelte is uitgerust met elementen die het lichaam masseren);

- gewoon plastic (daaruit zult u het minimale effect opmerken).

Is het mogelijk om gewicht te verliezen met een hoepel, als u regelmatig een massageoptie gebruikt?

Natuurlijk. Het masseert tegelijkertijd je lichaam, terwijl de buik aanzienlijk wordt aangedraaid. En in de taille wordt niet alleen vet verbrand, maar spieren worden ook versterkt.

Als je gelijk hebt om goed te eten, danverloren extra kilo's zullen niet terugkeren. De massagehoop kan "Make Hoist Waist" worden genoemd, omdat met zijn hulp de bloedcirculatie in het lendegebied en het dijgebied wordt verbeterd, de inwendige organen ook veel beter werken en cellulitis tegelijkertijd verdwijnt. De huid van de buik wordt tonisch en elastisch. Dagelijkse lessen moeten worden gegeven van 10 tot 20 minuten, geleidelijk oplopend tot 35-45 minuten. En na een tijdje is het resultaat al merkbaar! Het belangrijkste is om niet te haasten, maar geleidelijk de spieren uit te werken. Kneuzingen verschijnen misschien eerst, maar maak je er geen zorgen over. Indien mogelijk moet je in de beginfase van de training dikke kleding dragen. En blauwe plekken zullen met de tijd verdwijnen. Je kunt ook een speciale riem gebruiken. Hier beslist iedereen puur individueel, op basis van hoe hij comfortabeler zal zijn.

Kan ik afvallen met een borduurring, als je het draait terwijl je tv kijkt?

Natuurlijk! Zelfs nodig om dit te doen. Vooral wanneer er weinig vrije tijd is, en op deze manier ben je zowel moreel ontspannend als werkend aan je figuur op hetzelfde moment. Over het algemeen kunt u de borduurring overal verdraaien, zolang u zich maar op uw gemak voelt. Vergeet enkele contra-indicaties niet: kritieke dagen, ziekten van de buikholte, leeftijdsbeperkingen.

Kan ik afvallen met een hoepel? Of is het beter om meteen een dieet te volgen?

Het antwoord is duidelijk. U moet een borduurring kiezen. Geen enkel dieet kan effectief werken op probleemgebieden zoals de taille, buik en heupen, waarin lichaamsvet zich sneller ophoopt dan ergens anders. En wanneer de hoepel is gedraaid, zullen ze verdwijnen. En de huid zal strakker worden! En de spieren zullen in goede vorm zijn. Volgens de statistieken worden tijdens torsie 1000 calorieën in 100 minuten verbrand en wordt het taille-volume verminderd met 0,5 cm, maar het resultaat is niet zo snel als we zouden willen, maar het is betrouwbaar. Gecontroleerd door tijd!