"Ik heb een probleem", klaagt de slaperige student eerderexamen. Mandrake ... Deze staat is op de een of andere manier voor iedereen bekend, niet alleen voor studenten. We horen dit woord vaak van collega's of familieleden voor een belangrijke gebeurtenis. Wat is deze mysterieuze toestand - de kriebels? Deze opwinding, angst, ervaring, grenzend aan de stupor, die vaak voorkomt in stressvolle of zeer kritieke situaties.
De karakteristieke symptomen van deze aandoening worden bepaaldniet moeilijk. De belangrijkste tekenen: angst, toegenomen zweten, angst - dat is wat wordt gekenmerkt door mandrake. Symptomen bij verschillende mensen kunnen verschillen. Bij sommigen manifesteert de geelzucht zich niet alleen door de bovengenoemde symptomen, maar ook door het verlies van eetlust, stemmingswisselingen, tremor van de ledematen.
Ik moet zeggen dat de Jim normaal isgemoedstoestand. Het feit dat iemand zich zorgen maakt over een belangrijke gebeurtenis, of het nu gaat om een examen, een controle, een interview, een presentatie van een project, een lezing of een verslag, is volkomen natuurlijk. Maar mandrake is een ervaring die zich kan ontwikkelen tot paniek of verdoving, en in deze toestand is het onwaarschijnlijk dat hij zich kan concentreren.
Er wordt algemeen aangenomen dat in de loop van de tijd een persoon, vaakspreken in het openbaar, niet langer bang voor spreken in het openbaar. Maar helaas is dit niet het geval. In de overgrote meerderheid van de mensen komt deze angst niet over en voor elke uitvoering worden ze overvallen door een grapje. Deze onaangename staat, typisch voor de meeste mensen, is moeilijk te voorkomen. Vóór een belangrijke gebeurtenis kunt u toevlucht nemen tot sedativa, zoals "Glitsid", "Novopassit", de wortel van valeriaan. Zonder extreme noodzaak, neem geen kalmerende middelen, zoals "Gidazepam" of verwante medicijnen. Ze veroorzaken slaperigheid en een gehinderde reactie, dus als u een heldere kop nodig heeft, is het beter om zwakkere sedativa te gebruiken.
Als medicatietherapie niets voor jou is, en er zijn veel stressvolle situaties of verantwoorde interventies, kun je een psycholoog raadplegen die je leert omgaan met kriebels en paniek.
