Zoals recente studies aantonen, is dat wel zodirecte verbinding tussen de darmmicroflora en de gezondheid van het hele organisme. Breek niet het evenwicht dat in de darm bestaat: de microflora is in een evenwichtstoestand door de aanwezigheid van bacteriën die het lichaam van gifstoffen en toxines zuiveren. Zodra er een fout optreedt, doen zich veel gezondheidsproblemen voor.
Volgens studies, de darmenongeveer 500 soorten microben. Bij een kind dat net is geboren, is het aantal nuttige bacteriën ongeveer 96%, en bij een volwassene zouden er idealiter meer dan pathogenen zijn, maar vaker zijn er ongeveer 12%, soms zijn er gevallen waarin dit percentage wordt verlaagd tot 1.
Inbreuk op intestinale microflora leidt toternstige schendingen van de menselijke gezondheid. Er kan bloedarmoede, gopopolivitaminosis of tekenen van dystrofie zijn. Bovendien is deze lijst verre van compleet. Iedereen met dit soort problemen stelt hun lichaam bloot aan het gevaar van het ontwikkelen van vele ziekten. Natuurlijk is het nu moeilijk om mensen te ontmoeten met de ideale staat van het lichaam, maar de schending van microflora heeft een negatieve invloed op de ontwikkeling van de mens en leidt tot het ontstaan van een aantal ziekten.
Vaak wordt de persoon zelf de redendit soort mislukkingen. Omdat we, door deze of die medicijnen in te nemen, geen dieet volgen en ons niet aan een gezonde levensstijl houden, brengen we onszelf in gevaar. De meest voorkomende factor die een overtreding van de darmmicroflora veroorzaakt, is de inname van antibiotica. Het zijn deze medicijnen, samen met pathogene micro-organismen die vernietigen en nuttig zijn. De belangrijkste redenen die bovenaan de lijst staan van risicofactoren zijn ook roken, alcohol drinken, de aanwezigheid van acuut en vet voedsel in de voeding, snoep.
Als u voedingsmiddelen eet die eronder vallenkleine plantaardige vezels, kan dit een overtreding van de darmmicroflora veroorzaken. Het ding is dat het het noodzakelijke voedsel is voor de heilzame bacteriën.
De hormonale medicijnen en stresshormonen die in ons lichaam worden geproduceerd met sterke zenuwstammen, hebben een negatief effect. Ze provoceren de dood van de bacteriën die we nodig hebben.
Lactobacilli, onderdeel van de nuttigedarmmicroflora, leef niet alleen in de darm. Ze beschermen de vaginale mucosa tegen pathogene schimmels en bacteriën. Schending van hun evenwicht leidt tot het verschijnen van een onplezierige afscheiding, die vrouwen dan gedurende een aantal maanden kunnen behandelen.
Nuttige darmmicroflora bestaat uitlactobacillen en bifidobacteriën. Deze anaerobe elementen te vermenigvuldigen zonder zuurstof. Melkzuurbacteriën produceren melkzuur en azijnzuur, die helpt om de pH-waarden van de darm in het normale bereik te houden. De ontwikkeling van de andere voedingsstoffen helpt om het cholesterolgehalte te verlagen, te bestrijden infecties van het maagdarmkanaal, en het stimuleren van de peristaltiek.
Als het nodig is om de microflora te herstellendarm, je moet dit meteen beginnen. Om dit te doen, moet je je dieet verrijken met bifidobacteriën, speciale preparaten of biologische supplementen nemen. Hun namen kunnen alleen aan u worden verteld door een arts die uw ziekte en de oorzaken daarvan heeft bestudeerd. Zelfmedicatie zal de gezondheidstoestand negatief beïnvloeden.
Weinigen weten dat de schending van microfloraDe darm leidt tot een toename van het lichaamsgewicht. Feit is dat probiotica (nuttige bacteriën) bijdragen aan de normalisatie van de spijsvertering, terwijl het proces van assimilatie en afzetting van vet verandert. Daarom leidt handhaving van de noodzakelijke balans van deze stoffen tot een afname van het lichaamsgewicht.
Aangezien 80% van het immuunsysteem is geconcentreerd in de darm, is het handhaven van de balans van microflora een must voor elke persoon.
Daarom, als je gezond wilt zijn en wilt leveneen lang leven, haast je niet om behandeld te worden met pillen en antibiotica. Misschien moet je eerst je ingewanden controleren en behandelen. Dit zal helpen om veel problemen op te lossen.
