Allereerst weerleggen we dit proefschrift. Het is precies het tegenovergestelde - het zal nog gemakkelijker zijn voor een meisje om de gekoesterde kubussen op de pers te bereiken dan voor een man. De reden hiervoor is de genetische kenmerken van de lichaamsstructuur van beide geslachten. Het is een feit dat bij mannen het overtollige vet voornamelijk in de buik achterblijft, en bij meisjes - op de billen en dijen. Dit feit alleen al suggereert dat de kubussen van het meisje beter bereikbaar zijn. Het zal immers niet interfereren met de dreiging van vetafzettingen in het gebied van de pers, wat dus interfereert met sommige mannen die, in hun zoektocht naar hulppers, problemen hebben om buikvet kwijt te raken.
Echter, zelfs als je wilt wordenmeisjes met kubussen op de pers op de covers van glossy magazines, je moet nog steeds body drying en aërobe oefeningen doen. Dat is wat zal toestaan om een hulppers te vormen. Maar eerst moet je aandacht besteden aan een belangrijk detail - voordat je de persverluchting doet, moet je ervoor zorgen dat je het helemaal hebt.
De volgende fase is drogen, reliëfvorming. Hier kun je allerlei aërobe oefeningen doen, maar in de eerste plaats is het aangeraden om te rennen. Verminder tijdens deze fase het aantal verbruikte calorieën, beperk het verbruik van vetten en koolhydraten tot een minimum, terwijl je hard traint in de hal. Vergeet bovendien niet de oefeningen op alle andere delen van het lichaam, die ook een rol spelen bij de constructie van de noodpers.
De bovenstaande aanbevelingen opvolgen, zich houden aandiëten, u zult uitstekende resultaten behalen in de kortst mogelijke tijd. Nadat je niet langer een vraag hebt over hoe een meisje kubussen kan bouwen, kun je zeker korte T-shirts en tops dragen, naar het strand gaan, wetende dat je een mooie slanke figuur hebt en een mooie in reliëf gemaakte pers die de bewonderende blikken van anderen zal vangen .
